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- 12月 12 週五 200817:29
臭男生麻婆豆腐不負責任隨便教你隨便吃講座。
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- 10月 13 週六 200720:01
傳統編輯對部落格新手的寫作建議：一個呼籲
本篇出處 http://b-oo-k.net/blog/blog.php/2006/8
一、段落短一點，分段多一點
網上閱讀不比紙本書，根據美國的調查顯示，「短的段落最適合閱讀，閱讀率是長段的兩倍」。我自己的經驗是，盡量保持每段中文字在一百字以內，比較容易閱讀。
這件事對許多習慣長篇大論、一個段落動輒四、五百字的人，是嚴重的考驗。強烈建議每個部落格作者，文章發表以後，自己好好看一遍，如果你自己讀來都覺得辛苦，那就不要指望讀者會看得很樂了。
分段問題還有一個小細節，就是有人喜歡用新詩式的分行方式行文，這也不好，詩體的閱讀節奏就是緩慢，散文而走詩體，對易讀性是一大考驗。
二、用空行分段
我們知道紙張書是用段首空格來分段的，但是在網頁上，我發覺最恰當的分段模式是「空行」。你現在正在讀的這篇文章，就是用空行來分段的。而大部分經驗豐富的網路寫手，不約而同也都採用這個方式來分段。這是小事，可是整體影響卻很嚴重，千萬不能輕忽。
更詳細的討論可以看這篇文章：
一、段落短一點，分段多一點
網上閱讀不比紙本書，根據美國的調查顯示，「短的段落最適合閱讀，閱讀率是長段的兩倍」。我自己的經驗是，盡量保持每段中文字在一百字以內，比較容易閱讀。
這件事對許多習慣長篇大論、一個段落動輒四、五百字的人，是嚴重的考驗。強烈建議每個部落格作者，文章發表以後，自己好好看一遍，如果你自己讀來都覺得辛苦，那就不要指望讀者會看得很樂了。
分段問題還有一個小細節，就是有人喜歡用新詩式的分行方式行文，這也不好，詩體的閱讀節奏就是緩慢，散文而走詩體，對易讀性是一大考驗。
二、用空行分段
我們知道紙張書是用段首空格來分段的，但是在網頁上，我發覺最恰當的分段模式是「空行」。你現在正在讀的這篇文章，就是用空行來分段的。而大部分經驗豐富的網路寫手，不約而同也都採用這個方式來分段。這是小事，可是整體影響卻很嚴重，千萬不能輕忽。
更詳細的討論可以看這篇文章：
- 10月 13 週六 200719:57
人類的十個最佳時間
人類的十個最佳時間
●4.鍛煉的最佳時間
傍晚時鍛鍊身體是最好的，因為人的各種活動都受〝生物鐘〞的影響，
無論是身體的適應或體力的發揮都在下午近傍晚時分最佳，
早上則反之，運動時的血壓和心率都較傍晚時高，對人體有害。
●5.洗澡的最佳時間
晚上臨睡前，洗一次溫水澡能讓全身的肌肉和關節放鬆，有助於安然入睡。
●6.減肥的最佳時間
飯後45分鐘。在二十分鐘內散步行程 1600米 ，最有利於減肥。
如過二小時後再散步二十分鐘，則減肥效果更佳。
●7.睡眠的最佳時間
午睡最好從午後一小時開始，這時身體感覺較遲鈍，很容易入睡。
晚上則以十時至十一時上床最佳，因為人的深睡時間一般在淩晨二時至淩晨三時，
而人在睡後一個半小時進入深睡狀態。
●8.刷牙的最佳時間
應在每次 進食後三分鐘內，因為飯後三分口腔內的細菌開始分解
食物殘渣中的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。
●9.護膚的最佳時間
人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛，
因此睡前護膚有促進和保護皮膚新陳代謝及保護皮膚健美的作用。
●10.飲茶的最佳時間
飯後立即喝茶不科學，因為飯後立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽，
降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，等飯後一小時，食物中的鐵質已基本吸收完畢，
這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。
●1.唸書的最佳時間
早上醒來頭腦一定會昏昏的，但去洗把臉後，就會清醒多了，
這時也是頭腦最清醒的時候，而在此時唸書或是記東西都會比較容易！
●2.運動的最佳時間
在早晨的時候出去散散步是不錯的，
因為早晨的空氣是最新鮮的，在散步時多呼吸些清新的空氣，
不僅可以提神，對身體又很有幫助，但切記不要做劇烈運動喔！
● 3.吃水果的最佳時間
飯前一小時吃水果最有益，因為水果是生食，吃生食再吃熟食，
體內就不會有白細胞增高的反應，有利於保護人體免疫系統，增強防病抗癌的能力。
早上醒來頭腦一定會昏昏的，但去洗把臉後，就會清醒多了，
這時也是頭腦最清醒的時候，而在此時唸書或是記東西都會比較容易！
●2.運動的最佳時間
在早晨的時候出去散散步是不錯的，
因為早晨的空氣是最新鮮的，在散步時多呼吸些清新的空氣，
不僅可以提神，對身體又很有幫助，但切記不要做劇烈運動喔！
● 3.吃水果的最佳時間
飯前一小時吃水果最有益，因為水果是生食，吃生食再吃熟食，
體內就不會有白細胞增高的反應，有利於保護人體免疫系統，增強防病抗癌的能力。
●4.鍛煉的最佳時間
傍晚時鍛鍊身體是最好的，因為人的各種活動都受〝生物鐘〞的影響，
無論是身體的適應或體力的發揮都在下午近傍晚時分最佳，
早上則反之，運動時的血壓和心率都較傍晚時高，對人體有害。
●5.洗澡的最佳時間
晚上臨睡前，洗一次溫水澡能讓全身的肌肉和關節放鬆，有助於安然入睡。
●6.減肥的最佳時間
飯後45分鐘。在二十分鐘內散步行程 1600米 ，最有利於減肥。
如過二小時後再散步二十分鐘，則減肥效果更佳。
●7.睡眠的最佳時間
午睡最好從午後一小時開始，這時身體感覺較遲鈍，很容易入睡。
晚上則以十時至十一時上床最佳，因為人的深睡時間一般在淩晨二時至淩晨三時，
而人在睡後一個半小時進入深睡狀態。
●8.刷牙的最佳時間
應在每次 進食後三分鐘內，因為飯後三分口腔內的細菌開始分解
食物殘渣中的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。
●9.護膚的最佳時間
人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛，
因此睡前護膚有促進和保護皮膚新陳代謝及保護皮膚健美的作用。
●10.飲茶的最佳時間
飯後立即喝茶不科學，因為飯後立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽，
降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，等飯後一小時，食物中的鐵質已基本吸收完畢，
這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。
才有健康的身體
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